Layaknya jenis olahraga lainnya, senam pagi juga dapat merangsang otak Anak untuk melepaskan hormon endorphin. Hormon ini dikenal banyak pihak sebagai hormon berfungsi untuk memperbaiki mood, meningkatkan imunitas, mengurangi stres, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Posting Komentar